キャラ弁チャレンジにもってこいの一冊です。
道具やパーツの作り方、ご飯の色付けなどバリエーションは無限です。
おかずのレシピも載っているのでお子様も味と見た目で大満足！

男子たるものガッツリ食うべし！
定番おかずをメインに、お弁当のすきまを埋めるミニおかずや
クイックに作れるおかず、冷凍おかずのアレンジと充実の一冊。

タイトル通り運動会と行楽にぴったりの1冊です。
見た目も可愛く、お子様は大喜びになること間違いなし。
レシピ数も多いのでいろんなシーンでお使いください。

クッキングパパ連載からじわじわ火が付き、
有名レシピサイト等でも「おにぎらず」で検索されるほど人気。
手が汚れずに、おにぎりが作れるとはやはり画期的ですね。
（クッキングパパ22巻・第213話参照）