キャラ弁チャレンジにもってこいの一冊です。道具やパーツの作り方、ご飯の色付けなどバリエーションは無限です。おかずのレシピも載っているのでお子様も味と見た目で大満足！

男子たるものガッツリ食うべし！定番おかずをメインに、お弁当のすきまを埋めるミニおかずやクイックに作れるおかず、冷凍おかずのアレンジと充実の一冊。

タイトル通り運動会と行楽にぴったりの1冊です。見た目も可愛く、お子様は大喜びになること間違いなし。レシピ数も多いのでいろんなシーンでお使いください。

クッキングパパ連載からじわじわ火が付き、有名レシピサイト等でも「おにぎらず」で検索されるほど人気。手が汚れずに、おにぎりが作れるとはやはり画期的ですね。（クッキングパパ22巻・第213話参照）